První – základní / tělesná a hluboké stavy vitality, harmonie, rovnováha psychiky. V tuto cestu se také věnuje přirozeným meditacím. Popisuje také zde setkání které se odehrálo na Srí Lance. Prožil tady mnoho meditativních stavů v příběhu mnichů. Mnoho životů trávil v meditacích a v přirozenosti těchto stavů. Trávil také určitý čas v dlouhých meditací tento život. Meditace jsou pak také trvalé. Vědomě procházel mnoho času cestu v buddhově stavu. Několik životů zde je zasvěceno.